Ein warmer Sommertag und eine leere Straße sind Motorrad-Perfektion, wie es nur geht. Doch wenn die Temperaturen auf über 30 °C steigen, kann das Motorradfahren überraschend schnell unangenehm werden.
Das Problem ist nicht nur, dass du heiß bist. Dehydrierung, Müdigkeit und Hitzeerschöpfung können Ihre Konzentration, Reaktion und Entscheidungsfindung beeinträchtigen, was besonders wichtig ist, wenn Sie auf einem Motorrad umgeben von anderen Verkehrsteilnehmern sitzen.
Das bedeutet nicht, dass Sie das Fahrrad wegstellen müssen, wenn das Quecksilber steigt. Es gibt viele einfache Dinge, die Sie tun können, um beim Motorradfahren bei heißem Wetter einen kühlen Kopf zu bewahren, ohne Ihre Schutzausrüstung zu beeinträchtigen oder sich unglücklich zu machen.
1. Trinken Sie, bevor Sie durstig sind
Wenn Sie an einem heißen Tag eine lange Fahrt unternehmen, sollte die Flüssigkeitszufuhr Teil Ihrer Vorbereitung sein und nicht etwas, woran Sie erst denken, wenn Sie bereits durstig sind.
Wenn Sie bei Hitze fahren, insbesondere in voller Motorradmontur, können Sie überraschend viel Flüssigkeit verlieren. Sie bemerken es vielleicht nicht, wenn Sie sich auf die Straße konzentrieren, aber die Auswirkungen der Dehydrierung können sich bemerkbar machen und dazu führen, dass Sie sich müde, träge oder unfähig fühlen, sich richtig zu konzentrieren.
Nehmen Sie während der Fahrt ausreichend Wasser mit und trinken Sie regelmäßig. Ein Trinkrucksack ist besonders nützlich, da Sie so wenig und häufig trinken können, ohne bis zum nächsten Tankstopp warten zu müssen.
Es lohnt sich auch, ihn vor der Abfahrt zu trinken. Wenn Sie bereits dehydriert sind, wenn Sie auf das Fahrrad steigen, beginnen Sie die Fahrt auf dem hinteren Fuß.
2. Machen Sie mehr Pausen als gewöhnlich
Es gibt keinen Preis dafür, eine Motorradreise ohne Zwischenstopp zu absolvieren. Bei heißem Wetter sind regelmäßige Pausen eine der einfachsten Möglichkeiten, sich wohl zu fühlen und aufmerksam zu bleiben. Suchen Sie sich einen schattigen Ort, nehmen Sie Ihren Helm ab, trinken Sie etwas Wasser und geben Sie Ihrem Körper die Möglichkeit, sich abzukühlen, bevor Sie weiterfahren.
Wenn es besonders heiß ist, ist es sinnvoll, etwa jede Stunde anzuhalten. Das richtige Intervall hängt jedoch von den Bedingungen, Ihrer Route und Ihrem Wohlbefinden ab.
Eine fünf- oder zehnminütige Pause mag wie verschwendete Fahrzeit erscheinen, ist aber wesentlich besser, als weiterzumachen, bis man erschöpft ist und Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren.
3. Tragen Sie Motorradkleidung, nicht weniger
Wenn die Temperaturen steigen, ist es verlockend, die Jacke zu Hause zu lassen, die Handschuhe abzulegen oder in Shorts und T-Shirt loszuziehen.
Nicht.
Abgesehen von den offensichtlichen Konsequenzen, wenn man abstürzt, führt das Fahren ohne geeignete Schutzausrüstung nicht unbedingt dazu, dass man sich besser fühlt. Gute Motorradausrüstung soll Sie schützen und gleichzeitig den Luftstrom und die Feuchtigkeit regulieren, insbesondere wenn Sie sich für Ausrüstung entscheiden, die speziell für Fahrten im Sommer konzipiert ist.
Eine gut belüftete Motorradjacke, Mesh-Einsätze und eine atmungsaktive Basisschicht können einen großen Unterschied machen. Das Gleiche gilt auch für Hosen, Stiefel, Handschuhe und Helm.
Sie müssen sich nicht zwischen kühl und geschützt entscheiden. Wählen Sie stattdessen die richtige Ausrüstung.
4. Nutzen Sie jede Lüftungsöffnung, die Sie haben
Ihre Motorradausrüstung verfügt nicht ohne Grund über Lüftungsschlitze, also nutzen Sie sie. Öffnen Sie die Belüftungsöffnungen an Ihrer Jacke und Hose und stellen Sie sicher, dass die Belüftungsöffnungen Ihres Helms geöffnet sind, wenn die Bedingungen dies zulassen. Der Luftstrom, den Sie erhalten, wenn Sie sich bewegen, kann einen erheblichen Unterschied machen, insbesondere im Vergleich zum Sitzen in ruhiger Luft und dem Tragen mehrerer Schichten Schutzausrüstung.
Denken Sie daran, dass die Belüftung am besten funktioniert, wenn Sie sich tatsächlich bewegen. Das bringt uns direkt zum nächsten Problem.
5. Vermeiden Sie den heißesten Teil des Tages
Wenn Sie eine lange Motorradtour bei sehr heißem Wetter planen, denken Sie darüber nach, wann Sie fahren möchten, und nicht nur, wohin Sie fahren.
Die härteste Zeit ist normalerweise die Tagesmitte, wenn die Luft- und Straßentemperaturen am höchsten sind. Frühmorgens loszufahren, kann einen überraschend großen Unterschied machen, und gleichzeitig können Sie oft ruhigere Straßen genießen.
Alternativ können Sie bis zum späten Nachmittag oder Abend warten, bis die Temperaturen zu sinken beginnen.
Eine Motorradfahrt am frühen Morgen hat auch etwas besonders Befriedigendes. Sie haben kühlere Luft, ruhigere Straßen und müssen die ersten paar Stunden des Tages nicht mit Kochen in Ihrer Motorradausrüstung verbringen.
6. Bleiben Sie in Bewegung, wo es sicher möglich ist
Es gibt einen Grund, warum es sich bei 30 °C auf einem Motorrad im stehenden Verkehr so viel schlimmer anfühlt, als auf offener Straße zu fahren.
Bewegte Luft trägt dazu bei, Wärme von Ihrem Körper abzuleiten, während Sie beim Sitzen in einer Warteschlange direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind und kaum oder gar keinen Luftstrom haben. Außerdem produziert Ihr Motorrad selbst viel Wärme, was nicht besonders hilfreich ist, wenn Sie bereits mit der Temperatur zu kämpfen haben.
Natürlich sollte man kein Risiko eingehen, nur um einem Stau auszuweichen, aber bei der Planung einer längeren Fahrt kann es sich lohnen, eine ruhigere Route zu wählen, anstatt eine Stunde lang durch die Stadt zu schleichen.
Wenn Sie im Stau stecken bleiben, nutzen Sie die Gelegenheit zum Trinken, wenn es gefahrlos möglich ist, und seien Sie sich bewusst, wie schnell Ihnen die Hitze zusetzt.
7. Kennen Sie die Warnzeichen einer Hitzeerschöpfung
Hitzeerschöpfung tritt nicht unbedingt mit einer offensichtlichen Warnung auf. Sie können von einem leichten Unwohlsein zu einem echten Unwohlsein übergehen, ohne zu merken, wie schnell das passiert.
Schwindel, Kopfschmerzen, übermäßige Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Übelkeit und Konzentrationsschwierigkeiten sind Anzeichen dafür, dass Sie die Hitze ernst nehmen müssen.
Wenn diese Symptome beim Fahren auftreten, versuchen Sie nicht, weiter an Ihr Ziel zu fahren. Finden Sie einen sicheren Ort zum Anhalten, gehen Sie der Sonne aus dem Weg, nehmen Sie Ihren Helm und überschüssige Schichten ab und kühlen Sie sich ab. Nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich und gönnen Sie sich Zeit zur Erholung.
Wenn Sie sich nach dem Anhalten und Abkühlen immer noch unwohl fühlen, steigen Sie nicht wieder auf das Fahrrad.
Ihr Ziel kann warten.
8. Machen Sie es langsamer und kämpfen Sie nicht gegen die Bedingungen an
Bei heißem Wetter kann man fantastisch fahren, aber es gibt keinen Grund, jeden sonnigen Tag in ein Rennen zu verwandeln.
Schnelles Fahren erfordert mehr Konzentration und körperliche Anstrengung, und beides kann bei ohnehin hohen Temperaturen zur Ermüdung beitragen. Ein entspannteres Tempo kann Ihnen helfen, Energie zu sparen, Gefahren früher zu erkennen und die Fahrt zu genießen, anstatt ständig daran zu denken, wie heiß Ihnen ist.
Denken Sie auch daran, dass heißes Wetter nicht automatisch perfekte Straßenbedingungen bedeutet. Straßenoberflächen können extrem heiß werden, Reifen können sich anders verhalten und die Kombination aus Blendung, Hitze und Ermüdung kann das Fahren anspruchsvoller machen, als es zunächst scheint.
Also lass es ruhig angehen. Bei so gutem Wetter besteht kein Grund zur Eile.
Wann ist es zu heiß zum Motorradfahren?
Es gibt keine einzige Temperatur, bei der das Motorradfahren plötzlich unsicher wird. Wie Sie mit der Hitze zurechtkommen, hängt von der Temperatur, der Luftfeuchtigkeit, Ihrer Fahrausrüstung, der Länge der Fahrt und davon ab, wie gut Sie sich an die Bedingungen gewöhnt haben.
Wichtig ist, dass Sie darauf achten, wie Sie sich fühlen.
Wenn Sie dehydriert sind, sich nicht konzentrieren können oder Anzeichen von Hitzeerschöpfung zeigen, ist die Temperatur tatsächlich zu hoch geworden, als dass Sie sicher weiterfahren könnten, unabhängig davon, was das Thermometer anzeigt.
Motorradfahren bei heißem Wetter soll Spaß machen. Bleiben Sie ausreichend hydriert, tragen Sie die richtige Schutzausrüstung, nutzen Sie die Ihnen zur Verfügung stehende Belüftung, machen Sie regelmäßig Pausen und ignorieren Sie nicht die Warnzeichen Ihres Körpers.
Die beste Sommerfahrt ist nicht unbedingt die, die Sie am weitesten bringt. Es ist der Ort, an dem Sie nach Hause kommen und sich genauso gut fühlen wie bei Ihrer Abreise.
